Apple Fitness+ バーンバーの仕組み

一部のワークアウトでは、同じワークアウトを行った他の人と自分の努力を比較できるバーンバーも表示されます。高強度インターバルトレーニング、トレッドミル、サイクリング、ローイングワークアウトに利用できます。

燃焼バーはモチベーションを高めることを目的としており、消費カロリーに関しては同等の比較ができるように体重に基づいて調整されます。パフォーマンスを計算するために、バーン バーは心拍数を使用し、関連するワークアウトの 2 分後にバーが表示され始めます。

燃焼したカロリー数に基づいて、燃焼バーには 5 つのオプションが表示されます: 集団の後ろ、集団内、集団の中央、集団の先頭、または集団の先頭。あなたの進捗状況は、他の人と比較した自分の位置を示す小さなピンクのバーで表示されます。

ワークアウト中、バーン バーには最後の 2 分間の作業が反映されるため、継続的に更新されます。ワークアウトの終了時に、バーン バーの結果は結果全体の努力の平均となり、バーン バーの結果はワークアウトの概要で確認できます。燃焼バーが気に入らない場合は、Apple Fitness+ メトリクスにアクセスして 無効にすることができます 。

Fitness+ の詳細については、完全な Fitness+ ガイドを必ずご確認ください 。