Apple Fitness+ ワークアウトの概要を確認する方法
Apple Fitness+ ワークアウトを終了すると、Apple はワークアウト時間、消費したアクティブカロリー、総消費カロリー、平均心拍数の概要を示す概要を提供しますが、これらの指標を後日さらに詳しく確認したい場合があります。 。
幸いなことに、それらはすべてフィットネス アプリに保存されています。アクセス方法は次のとおりです。
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iPhone
でフィットネス アプリを開きます (これは以前はアクティビティ アプリでした)。 -
「ワークアウト」の下の「もっと見る」をタップします。
- さらに詳細を見たいワークアウトをタップします。
ワークアウトの概要には、完了したビデオ、完了時間、総消費カロリー、消費アクティブカロリー、平均心拍数、心拍数の回復に関する情報が表示され、時間の経過に伴う心拍数のグラフも表示されます。
また、現在の外気温、湿度、ワークアウトが完了した場所もリストされます。これは、フィットネス アプリに記録されたワークアウトで得られる情報と同じです。
