Apple の Jay Blahnik 氏が初心者向け Fitness+ の仕組みを説明

Apple の Fitness+ サービスは来週月曜日に開始される予定ですが、そのデビューに先立って、Apple のフィットネス テクノロジー担当シニア ディレクターのジェイ ブラニク氏が インタビューを行っ て、すべてがどのように機能するかを説明しています。

Fast Company とのインタビューで、彼は Apple Fitness+ がどのようにあらゆるレベルのユーザーに合わせて調整されているかについて語り、初心者にとってどのように機能するかについて詳しく説明しました。

各 Fitness+ ビデオには同時に 3 人の異なるトレーナーが画面上に含まれており、これらのトレーナーのうちの少なくとも 1 人は、よりシンプルまたは負担の少ないワークアウトの「修正された」バージョンを実行します。たとえば、サイクリング ワークアウトでは、トレーナーの 1 人がよりゆっくりとペダルを漕ぐ場合や、ヨガ ワークアウトでは、トレーナーの 1 人がより単純なポーズを行う場合があります。多くの場合、ワークアウトビデオに登場する代替トレーナーが、他の種類のワークアウトの指導者になります。

Apple はまた、ワークアウトを初めて行う人や標準的なワークアウトの準備ができていない人向けに、10 ～ 20 分の一連のビデオを追加しました。これらのビデオには 1 人のインストラクターがいて、機器のセットアップや特定のエクササイズの方法について説明します。

「私たちが一貫して聞いていることの一つは、ワークアウトは人々にとって厳しいということです」とブラニクは私に語った。 「初心者の場合、何をすればいいのか分からない、どこから始めればいいのか分からない、あるいは体調があまりよくなく、ジムに行ったりクラスに参加したりするのが実際には大変なので、大変です。新人の頃はあまりにもこだわりが多すぎる。」

「すべての人にとってワークアウトのエクスペリエンスを向上させるために何かできることがあれば、それは Apple Watch の顧客にとって本当に素晴らしいことだと感じたのは最初から明らかでした」とブラニク氏は言います。

このアプリは、ユーザーが完了したワークアウトの種類に基づいて、新しいワークアウトの提案を提供するように設計されています。 「私たちは、次に最適なトレーニングを簡単に行えるようにするために、非常に賢いことをいくつか行いました」とブラニク氏は言います。

このアルゴリズムは、ユーザーが好むトレーニングの種類を提案するだけでなく、補完的なエクササイズの推奨も提供します。たとえば、ランニングやサイクリングが好きな人には、Fitness+ が HIIT トレーニングやヨガ ルーチンを提案するかもしれません。

Fitness+ は 12 月 14 日月曜日に開始される予定です。価格は月額 9.99 ドルで、月額 29.99 ドルの Apple One バンドルにも含まれています。 Apple は、2020 年 9 月 15 日以降に Apple Watch Series 6、 Apple Watch SE 、または Apple Watch Series 3 を購入した人に 3 か月の無料トライアルを提供しています。

Fitness+ の詳細については、ガイドを必ずご覧ください 。